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在人體的每天生命活動中，水擔任著重要的角色，生命的本質與水密切相關。人離不開水，但什么是健康、安全的飲用水卻很少有人知道。健康水是指在滿足人體基本生理功能和生命維持的基礎上，長期飲用可以改善、增進人體生理功效和增強人體健康、提高生命質量的水。益生瑞吸氫機
健康水的標準 冠瑞養生寶吸氫機
1、干凈沒有污染對人體無害：水中沒有雜質、細菌、病毒、重金屬、有機化合物等對人體有害的污染物，在我國城市管道自來水的二次污染非常嚴重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。
2、水的溶氧量要達到：人體內代謝出來的酸性廢物是隨時產生的，因而活性氧自由基也隨之而生成，要及時清除自由基，飲用的水具有溶解活性氧自由基的功能，較高含氧量的水能提供細胞所需營養，活化細胞，可使血液中的紅血球對全身細胞供氧充分，增強人體自身力。
3、水的PH值在7.0-8.0之間呈弱堿性：飲水是為了補充人體的體液，健康人的體液是弱堿性的，它可將細胞代謝的酸性廢物和體內酸性沉積廢物及毒素排出體外。
4、負電位：過氧化自由基是促使人體衰老，產生癌癥等疾病的內在因素，水帶有負電位，具有還原性，它可以平衡人體在新陳代謝過程中產生的過氧化自由基 ，提高抗氧化的活力以及消除過氧化脂質的降解物丙二醛(MDA)，使細胞始終充滿活力保持健康，可以幫助人體清除有害的氯化物，鉻酸鹽，亞硝酸鹽以及重金屬和惰性金屬，具有防病抗衰老，淡化黃褐斑、老人斑及防瘤的作用。
5、水的軟硬度適中，以碳酸鈣含量計（50mg/-200mg/)：人體體液中的碳酸鈣含量過高(水質太硬)，會導致結石大量形成，碳酸鈣含量過低(水質太軟)，又會導致人體力的下降，所以飲用水軟硬要適中。
6、水中含有人體所需的礦物質微量元素：人體體內的礦物質和微量元素是細胞和臟腑器官功能正常發揮的物質基礎，所含的成份和比例與自然界存在的天然水相一致。人們平時從食物和營養品中能夠攝取的營養種類多只有80%-95%，并且對每個人來說不能完全攝取到，所以只有飲用健康水，才能人體營養的均衡和完整。
飲用健康水的四要素
一、飲水水質
水質五好指標：冠瑞氫氧機
好水源（N1值＜0.5，天然可直飲）
好TDS（120-1000毫克/升）
好弱堿（7.1-8.5）
好硅值（偏硅酸＞20毫克/升或二氧化硅＞15 毫克/升）氫福來吸氫機
好硬度（100-450毫克/升）
二、每日飲水量
鑒水師創始人伍永田博士建議：健康人群應達到自身體重公斤數乘以4%，亞健康人群應達到自身體重公斤數乘以6%，患病人群應達到自身體重公斤數乘以8%~10%（單位：升）。注意少量多次、小口慢飲，盡可能比平常多喝一點水，讓身體保持良好的新陳代謝狀態。
比如，一個健康女性體重50公斤，乘以4%，大概一天就需要喝2升的水，才能滿足身體對水的需要。
三、飲水溫度
水溫在40℃~50℃為適宜，口感好，活性強。因為水溫比體溫略高一點，水進、出細胞的速度就快一點，能活躍人體機能，促進人體新陳代謝。
四、飲水時間
把一天的喝水量按照3個時間段來分配：
①早起到午餐前；
②午餐中到晚餐前；
③晚餐中到次日清晨(包括起夜，如果運動需要多喝一點)。
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